Precaucions per portar calçat de seguretat de manera saludable
L'ús de sabates de seguretat inadequades també pot perjudicar la vostra salut i fins i tot causar diverses malalties. Quan camines amb sabates de seguretat massa petites o massa ajustades, els teus peus tindran butllofes i es cansaran ràpidament. Aleshores, les neurones que controlen els peus -les parts corresponents de la cintura- també es fatigaran, i passaran per la medul·la espinal fins al cervell. Com que hi ha molts punts d'acupuntura als peus, les malalties als peus afectaran inevitablement els òrgans interns. Hi ha tres coses a les quals heu de prestar atenció quan porteu sabates de seguretat de manera saludable.
1
L'alçada del taló de les sabates de seguretat ha de ser adequada
Un taló de seguretat de 2-3cm pot fer que l'arc del peu sigui més raonable, fer que les natges es moguin cap endavant, estrènyer l'abdomen i aixecar el pit. Les sabates de seguretat de sola plana fan que el centre de gravetat sigui massa enrere i els talons toquin el terra quan es camina, i la vibració es pot transmetre al cervell. Els talons massa alts fan que els dits dels peus i els metatarsianos siguin més extenuants i comprimits, la qual cosa augmenta l'estrès sobre els turmells i els genolls. La cintura i l'abdomen s'han d'aixecar cap endavant per mantenir l'equilibri, cosa que pot provocar fàcilment tensió als músculs i lligaments de la cintura i les natges. Amb el temps, els dits dels peus es deformen i sovint es formen hallux valgus i juanets.
2
Les sabates de seguretat han d'estar ben ajustades
Les sabates de seguretat massa ajustades estrenyen els peus, provocant hallux valgus, calls i callositats a la planta dels peus. Les sabates de seguretat massa fluïdes faran que els peus vagin a les sabates de seguretat, les sabates de seguretat no seguiran els peus, les plantes dels peus seran massa dures i les soles estaran desgastades i doloroses. Com que el gruix dels mitjons que es porten en diferents estacions és diferent, les sabates de seguretat es faran fluixes i més grans després de portar-les durant molt de temps, i fins i tot la mida dels peus serà diferent al matí i al vespre. Per tant, és més adequat utilitzar cordons de seguretat per ajustar-se.
3
Els materials utilitzats per a les sabates de seguretat han de ser transpirables
Els materials transpirables no només són còmodes, sinó que també són menys propensos a causar el peu d'atleta. Algunes sabates de seguretat tenen poca transpiració, especialment les soles. Encara que són molt forts, els teus peus se senten com una sauna quan hi són. Les sabates de seguretat són les més transpirables, però no són elegants i no són tan resistents com les sabates de seguretat de cuir. Un parell de bones sabates de seguretat és molt més important per a un cavaller que per a un BMW. Per als treballadors que han de treballar en un entorn difícil tot el dia, els seus peus són els més durs, per la qual cosa és correcte portar un parell de sabates de seguretat còmodes.